Leefstyle coaching en training

LocatieAkersloot
Nu geslotenOpens on Friday at 14:00
Leefstyle coaching en training

Welkom bij Leefstyle coaching en training

Bij Leefstyle coaching en training gaat het om jou. Coaching en training in alle facetten van leefstijl, de zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Leefstijl inzetten als medicijn, bijvoorbeeld bloeddrukverlaging, verlaging van bloedsuiker, stressreductie en gewichtsverlies zonder medicijnen, maar met aanpak van stijl van leven. Stoppen met roken of andere gedragsverandering gewenst? Leefstyle kan hier bij ondersteunen.

Integrale coaching

Een integraal leefstijl- en vitaliteitscoach onderzoekt samen met jou of je bedrijf alle onderdelen die passen binnen een integrale benadering van vitaliteit, een gezonde leefstijl en een optimale totaalbalans.

Doel

Bewustwording, helder zelfinzicht, eigen regie, intrinsieke motivatie, vitaliteitsdoelen en vanuit een concreet plan van aanpak aan de slag. De coaching is toekomstgericht.

Balansmodel

Gezondheid (preventie van ziekten) met de kracht van leefstijl, welke ligt op meerdere dimensies:

  • Fysiek: onderwerpen als voeding, ontspanning en beweging
  • Sociaal emotioneel: onderwerpen als emoties, relaties, verbinding en communicatie
  • Intelligentie: onderwerpen als gedachten, overtuigingen, mentale kracht en visie
  • Spiritueel: onderwerpen als identiteit, kernwaarden, kwaliteiten en missie
  • Pro-activiteit: onderwerpen als motivatie, daadkracht, zelfsturing en prioriteiten

Deze dimensies zullen in elk coachtraject worden onderzocht en staan met elkaar in verband. Dat is de meerwaarde van integrale coaching. De balans gaan vinden in al deze dimensies, jouw leefstijl.

Ook voor scholen en bedrijven. Bel of mail gerust voor meer informatie. Kennismakingsgesprek is kosteloos.

Wij zijn op maandag aanwezig bij Meander Holistisch Centrum, rijksweg 115 in Limmen

Voor meer informatie kijk op onze website Leefstyle coaching en training.

Claim deze vermelding

Wordt eigenaar van deze vermelding en u krijgt volledige toegang om al uw gegevens aan te passen en/of bij te werken. Verander uw foto's, openingstijden en nog veel meer..